真心話大冒險怎麼玩？規則、什麼時候喝、圖解與常見問題
Truth or Dare · 又稱Truth or Dare、真心話與大冒險
真心話大冒險是 2 至 20 人都能玩的二選一遊戲：用轉瓶子或抽牌決定順序，被點到的人在「真心話」（誠實回答一個問題）和「大冒險」（完成一個指定任務）之間選一個。答不出來、被抓到說謊或不願執行，就喝一口。
最適合：曖昧氣氛的聚會、熟朋友的小酌，想升溫或挖八卦的場合
2-20 人 · 撲克牌 · 1 分鐘學會 · 醉度 3/5（上頭）
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How To Play
真心話大冒險規則
需要準備：瓶子或一副撲克牌（決定順序）
- 大家圍成一圈坐，用轉瓶子或抽撲克牌決定誰先開始。
- 被選中的人，在「真心話」和「大冒險」之間二選一。
- 選真心話就要誠實回答一個問題；選大冒險就要完成大家指定的任務。
- 答不出來、被抓到說謊，或是不願意執行任務，就喝一口。
- 完成後，由這個人指定下一位，繼續玩下去。
- 開始前先講好「不能問、不能做」的底線，任何人想跳過，就喝一口（或改喝水）換題，不准勉強。
什麼時候喝
不回答、不敢回答、不願意執行任務，或說謊被大家抓包時，喝一口。
Question Bank
真心話大冒險題目（60 題）
輕鬆・真心話10 題
- 你最近一次在公共場合尷尬到想消失，是什麼時候？
- 你手機裡最常用的三個 App 是哪三個？
- 你覺得朋友對你的第一印象是什麼？
- 你最怕的小東西是什麼？（例如蟑螂、高處）
- 你最近一次哭是因為什麼事？
- 你有沒有一首聽到就會忍不住跟著唱的「罪惡歌曲」？
- 如果可以馬上放一週的假，你最想去哪裡？
- 你人生中的第一份打工或工作是什麼？
- 你最近一次說的善意謊言是什麼？
- 你覺得自己最大的缺點是什麼？
輕鬆・大冒險10 題
- 用最誇張的語氣唸出菜單上的一道菜名。
- 學一種動物的叫聲，持續十秒。
- 唱一段兒歌，而且不能笑場。
- 假裝是主持人，介紹桌上的一樣東西。
- 用非慣用手寫下自己的名字給大家看。
- 一口氣唸完一句繞口令，唸錯就重來。
- 用善意的方式模仿在場一位朋友說話，由他當評審。
- 用一句話稱讚在場的每一個人。
- 做五下深蹲（量力而為，不舒服可以免）。
- 用誇張的表情自拍一張，給大家看完立刻刪掉。
中等・真心話10 題
- 你最近一次跟朋友吵架是為了什麼？
- 你有沒有假裝認識一個其實不認識的人？
- 你最後悔的一次消費是買了什麼？
- 你覺得在場誰最有型？為什麼？
- 你有沒有一個從來沒跟人提過的小興趣？
- 你遇過最尷尬的約會或聚會經驗是什麼？
- 你幾歲開始覺得自己是大人了？
- 如果有一件事可以重來，你會選哪一件？（不想講細節，說個大概就好）
- 你有什麼自己覺得很可愛的「小怪癖」？
- 在朋友圈裡，你覺得自己扮演什麼角色？（開心果、司機、軍師……）
中等・大冒險10 題
- 打給一位很久沒聯絡的朋友，只說一句「好久不見」。
- 用三十秒向大家推銷手邊的一件日常用品。
- 假裝是服務生，幫全桌「點餐」，記錯就重來。
- 模仿一個你熟悉的電影或電視角色三十秒。
- 用生氣、開心、難過三種語氣，各說一次「我肚子餓了」。
- 讓大家選一首歌，你要跟著唱第一段副歌。
- 單腳站三十秒，期間要回答大家問你的一個簡單問題。
- 花一分鐘，用桌上的物品編一個小故事。
- 請在場一位朋友指定一種口音，你用那個口音做自我介紹。
- 用英文或日文連續講三十秒今天發生的事。
大膽・真心話10 題
- 你人生中最尷尬的一次公開出糗是什麼？
- 你有沒有暗戀過一個人超過一年？（不想說細節，回答有或沒有就好）
- 你覺得在場誰最有機會成為有錢人？為什麼？
- 你有沒有因為愛面子，做過一個後悔的決定？
- 你對自己哪一個決定最不滿意？
- 你最大的一個未完成的夢想是什麼？
- 如果能跟在場一位交換一天人生，你會選誰？為什麼？
- 有沒有一件事，你一直想對在場某個人說卻還沒說？（可以選擇跳過）
- 你覺得自己最「不成熟」的一刻是什麼時候？
- 你曾經最怕失去哪一位朋友？是因為什麼事？
大膽・大冒險10 題
- 即興唱一首歌的副歌，要有動作和表情，由大家打分數。
- 跟在場每個人各擊掌一次，由對方決定要不要接受。
- 來一段一分鐘的即興脫口秀。
- 假裝是虛構人物，發表一分鐘就職演說。
- 用最肉麻的語氣向一顆水果「告白」三十秒。
- 打電話給家人或好朋友，跟他說一句「謝謝你」。
- 現場跳一段你會的舞，不會也要跳十五秒。
- 閉上眼睛畫三十秒，讓大家猜你畫了什麼。
- 照著大家的指示做一個伸展動作（量力而為，不勉強）。
- 講一個你最近做的夢，要講到全場笑出來。
Variants
真心話大冒險變化玩法
- 不玩加倍版不選真心話也不選大冒險，就直接喝雙倍，逼對方二選一。喝酒的話要量力，不要逼人。
- 難度分級版把題目和任務分成輕鬆、中等、大膽三級，越晚越往上抽，氣氛會慢慢升溫。
Common Mistakes
新手最常犯的錯
- ·沒有先講好底線就開玩，一問到敏感話題場面就尷尬收場。
- ·「不玩就喝雙倍」這類加碼規則沒講清楚，玩到一半才吵起來。
- ·題目和任務沒有分級，一開場就出大膽級，把不熟的朋友嚇到。
開始前先講好「絕對不能問」的底線，整晚的友情才不會因為一個問題報銷。
FAQ
真心話大冒險常見問題
真心話大冒險怎麼決定誰先開始？
大家圍成一圈，用轉瓶子或抽撲克牌決定順序。瓶口指到的人、或抽到的人，就要在「真心話」和「大冒險」之間二選一，完成後再由他指定下一位。
不想回答真心話、也不想做大冒險怎麼辦？
最常見的做法是直接喝一口（或改喝水）跳過。也有人玩「不玩加倍版」：不選就喝雙倍，逼對方二選一。更保險的做法是開始前先講好底線，例如不碰感情黑歷史，避免玩到後面傷感情。
真心話大冒險需要幾個人？要準備什麼道具？
2 至 20 人都可以玩。只需要一個瓶子轉一轉，或一副撲克牌抽牌決定順序，不需要其他特別道具。
真心話大冒險有哪些安全底線？
開始前先講好：題目和任務都不能涉及違法、性騷擾或危險動作，也不能公開別人的隱私。任何人不想答或不想做，都可以喝一口或喝水跳過，不准逼人。
不喝酒的話，真心話大冒險可以怎麼玩？喝酒要注意什麼？
把「喝一口」改成喝水、喝茶或手搖飲，或換一題、做一個小任務，規則完全不變，不靠酒也很好玩。如果有喝酒，每次只喝一口、量力而為，不要勸酒，喝了酒也不要開車。
真心話大冒險不知道要問什麼怎麼辦？
這一頁整理了 60 題範例，分成「輕鬆」「中等」「大膽」三級，每級真心話和大冒險各 10 題。建議從輕鬆級開始，氣氛熱起來再往上加。
Next Round
玩完這個，接著玩什麼
喝酒遊戲，安全第一
未滿 18 歲請勿飲酒；所有玩法都能改成喝水或汽水版。有人說不玩就停，喝了酒不開車。
想到香港實際玩一輪？
全部 15 款台灣版喝酒遊戲都在 喝酒遊戲大全（台灣版）；香港粵語版共有更多款，見 酒Game大全。